懂一些必要的野生灵芝服用常识,让功效和价格都“有所值”!

来源:未知  |  作者:  |  发布时间:7/24/2017 7:13:55 PM  |   次浏览   |  分享到:

野生灵芝作为中国土生土长的名贵中药材,一直以来都是养生保健的理想选择,不仅药用价值大,价格也亲民,人人都可食用。不过大家在食用野生灵芝的时候,也要懂得一些基本的灵芝服用常识,让价格和功效都“有所值”!

灵芝应该是餐前还是餐后食用?

一般药物大都在餐后服用,是因为空腹时有的药(如抗生素、止痛剂等),往往对胃粘膜有刺激或伤害,故饭后服用较安全。但野生灵芝非有毒且为无副作用之药而可算是很安全的食品,空腹(餐前一小时)食用,一则可吸收较完整,二则若肠胃有问题,可直接作用或帮助复原。有少数胃病、十二指肠溃疡患者,空腹食用后反应若过强,可短期内改至餐后食用,等反应过后再恢复餐前食用。

吃灵芝的一般原则

灵芝当从多吃到少,即刚开始二至四个月多吃(时间长短因人而异),等体质改善后再渐渐减少用量到保健。因为人体的血球每90-130天自然会更换一次,体质的改变要时间。但以下病症患者,灵芝的用量是要反过来的:

下列病患食用量应从小量渐进到大量

1.严重心脏病患者

2.严重高血压患者

3.严重糖尿病患者

4.气喘病患者(凡属肺或支气管有问题者)

5.严重肾脏病患者

6.严重痛风患者

7.凡高龄体弱者等到体质有明显改善后,再逐渐减至小量保健。

总之,病患食用量应从小量渐进到大量,最后的目的是要使身体各项功能达到平衡,即为保健!

下列病患忌食灵芝

1.正在大量流血的伤(病)患

2.手术(开刀)前后几日暂停食用

3.接受器官移植的病患

现在野生灵芝价格亲民,人人都可以接受。外加无任何人毒副作用,是现代人养生保健的理想选择。


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